1 犯规行为包括但不限于超出投掷圈未正面面对投掷方向铅球落地后挪动等2 处罚措施根据犯规的严重程度，可能会给予警告取消本次成绩或取消比赛资格等处罚五其他注意事项 选手需遵守比赛纪律，尊重对手和裁判员的判决在比赛过程中，若有疑问或争议，应通过正当途径向裁判员提出，并听从。
还有投掷比赛，运动员们手持铅球或者标枪，全身力量都集中在手臂上，然后猛地投掷出去铅球在空中划出一道完美的弧线，然后重重地落在地上标枪则像一道闪电一样，飞快地射向远方最后是团体项目，比如接力赛和拔河比赛这些项目需要队员们密切配合，才能取得好成绩接力赛中，每一名队员都全力以赴。
2 投掷时，铅球必须完全由手臂力量推出，不得使用推甩以外的动作裁判员会观察并判定是否违规3 铅球落地后，应自觉遵守比赛纪律，不得擅自进入落地区域干扰其他选手的比赛裁判员会根据现场情况给予相应的处罚4 比赛中，选手需遵守公平竞赛原则，严禁使用不正当手段干扰对手或影响比赛结果一旦。
黄志红也是一样的，她并不是铅球项目不行，而是在铅球项目中，别人的实力比她的还要强俗话说人外有人，山外有山就是这一个道理黄志红1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改投铅球1984年获运动健将称号1986年获国际运动健将称号1989年亚洲田径教练员协会在印度新德里授予她1987。
1 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱，一根小小的木棒，传递的是勇气和力量，一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！2 一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么没有经历过坎坷就不会有成功的。
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